یکشنبه , آوریل 21 2019
سرخط خبرها
خانه / تغذیه / پاورپوینت اصول تغذيه صحیح

پاورپوینت اصول تغذيه صحیح

پاورپوینت اصول تغذيه صحیح

پاورپوینت-اصول-تغذيه-صحیح

توضیحات:
پاورپوینت اصول تغذيه صحیح، در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:
کفایت: يعني از مواد موجود در پايين هرم غذایی بايد بيشتر مصرف كرد. پس غذاي اصلي بايد شامل نان، برنج، ماكاروني، ميوه و سبزي باشد و قند و چربي كمتر از همه مصرف شود.
تنوع و تعادل : يعني همه مواد موجود در هرم غذایی بايد مصرف شود و غذا متنوع باشد و هيچ يك از طبقات هرم حذف نشود.
تناسب: يعني تغذيه بايد با سن و شرايط جسمي و فعاليت بدني فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شيرده، كودكان و نوجوانان، انرژي و پروتئين بيشتري نياز دارند و مجازند از قندها و چربي ها و گوشت و حبوبات بيشتري در رژيم روزانه خود استفاده كنند.

گروه های هرم غذایی:
گروه نان و غلات
گروه ميوه
گروه سبزي
گروه شير و فرآورده هاي لبني
گروه گوشت و جايگزين ها

فهرست مطالب:
هرم غذایی چيست؟
گروه های هرم غذایی
گروه نان و غلات
گروه غذايي ميوه و سبزي
گروه شير و فرآورده هاي لبني
گروه غذايي گوشت و جايگزين ها
چرا اين گروه مورد نياز است ؟
نمك
كم‌خوني ناشي از فقر آهن
عوامل افزايش دهنده جذب آهن

دانلود فایل

درباره ی مقاله ها

مطلب پیشنهادی

پاورپوینت پرخوری عصبی علت شناسی و درمان

پاورپوینت پرخوری عصبی علت شناسی و درمان توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع پرخوری عصبی علت شناسی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *